生活

酒作为餐桌常客，不管是逢年过节还是日常三餐，总有人爱喝点，劝都劝不动。 很多人常说，喝一点酒，可以活血化瘀、对心脑血管有好处，甚至直接拿喝酒当养生。喝酒到底是养生还是要命？ 一、喝…

一、鸡蛋中含有大量激素，不仅有毒还致癌？ 事实上，鸡蛋内本身就含有一定量的激素，如黄体酮是母鸡卵巢黄体所分泌的一种天然孕激素，是鸡蛋内的内源性激素，食用后不会给健康带来威胁。日常购…

在减肥的过程中，大家可能会发现，有些人在短期时间内体重猛地就下降了很多，自己可能会发出许多感慨，各种羡慕的眼光都会看她。但其实减肥过猛，短时间内体重下降对女性的危害是非常大的。 减…

变美、变瘦、变有钱大概是很多女性的愿望，瑶瑶也不例外，原本就很在意外形的她春节没忍住，一不小心就吃胖了十来斤，整个人都看起来臃肿了不少。 看着天气渐渐回暖，想着赶紧减肥变美穿上好看…

一、柳叶刀：少吃盐，心力衰竭的发生风险变化不大 过去，心脏病患者患者一直被建议要减少盐的摄入。而近日，全球顶尖杂志《柳叶刀》上，刊登了一项研究却发现：减少吃盐并未降低住院或死亡风险…

一、坚持用陈皮泡水喝，身体能收获什么好处？ 民间素有传言“一两陈皮一两金”，这足以说明陈皮的药用价值和保健功效，具体有哪些呢？ 陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，对于一些会晕车的人…

一、研究发现，喝牛奶会增加死亡风险？ 英国期刊《BMJ》上曾发表过一项研究，研究人员对近22万名受试者进行了为期32年的随访，通过对比后发现每日摄入4.2份乳制品（一份约等于240…

作为很多人都喜欢吃的一种坚果，花生产生了很多种不同的吃法，比如水煮花生、油炸花生、糖醋花生、烤花生等等，深受人们的欢迎。目前，心血管疾病成为我国死亡率第一的致病因。由于花生本身的脂…

一、超半数人不知自己患上糖尿病 根据2020年刊登在《英国医学杂志》上的中国人群糖尿病患病率的最新全国流行病学调查数据显示，我国糖尿病患者总人数估计已经超过1.29亿，位居世界第一…

但是运动减肥其实也是很累人的，有不少减肥的小伙伴因为运动减肥后的疲劳感太过强烈，因此没办法坚持减肥，这就非常可惜了。如果你也有这种感受，那么就要使用有效的方法来缓解运动减肥后的疲劳…