生活
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腰细腿粗如何减肥？3个简单方法让你变均匀！
其实腰部纤细，一般是先天所至。无论男生女生腰围小都是很美观的，我相信大多数人都喜欢倒三角的身材，没人喜欢水桶腰吧！如果自己的腰部很细，却没有什么线条，那么想要打造出紧实、健美的腰部…
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每天花几分钟，大肚子能变没
做卷腹是比较好的瘦肚子运动，做卷腹时该如何发力才是正确的呢？怎么发力才可以更好的锻炼腹肌。另外，很多人做卷腹时无可避免让脖子发力了，导致脖子酸疼，这又该如何解决？ 卷腹可以减肚子吗…
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被印度封为“五大白色毒药之一”的牛奶，到底是补品，还是毒药？
一、牛奶是白色“毒药”还是“补品”？ 其实在过去，牛奶对于成年人来说确实是“毒药”。 成年人的体内无法产生乳糖酶，对牛奶中的乳糖不耐受，导致饮用后各种不适。后来基因突变，人类产生乳…
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孩子鼻炎反复太难缠？中医调理有妙招
我国儿童过敏性疾病的患病率不断攀升，且呈低龄化趋势，有报道，每2-5个儿童中，就有1个是过敏儿或曾有过敏性疾病史，而过敏性鼻炎是儿童常见的一种过敏性疾病。 过敏性鼻炎，并非成人才会…
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打好夏季护肤第一仗
影响我们皮肤衰老的主要原因有两个，一是自然老化，这个和和基因相关，也是我们很难改变的，另一个是光老化，这方面如果做得好则会大大减缓我们皮肤的衰老过程。 光老化，罪魁祸首就是紫外线中…
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腐乳是营养佳品还是致癌食物？
说到下饭神器，一定有腐乳的一席之地。但有关它的传言，也有不少，有传言说经常吃腐乳可能会致癌，也有人把它当做人间美味来经常吃，那腐乳到底是营养佳品还是致癌食物呢？ 一、腐乳是营养佳品…
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往碗里套个塑料袋，热汤直接倒里面，吃了会中毒吗
一、塑料袋装菜放冰箱等于慢性自杀，会致癌？ 塑料袋内的成分包括有苯并芘、增塑剂、邻苯二甲酸盐等，传言称使用塑料袋装食品会导致塑料袋内的这些成分转移到食物中，继而给健康带来一定威胁。…
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为什么大多数吸烟者没有得肺癌？Nature子刊：DNA修复功能或更强
“吸烟有害健康”这句话深入人心，科学研究发现，烟草燃烧会产生7000种以上化合物，其中有害物超过100种，已证实的致癌物高达69种，其中尼古丁和多环芳烃是现阶段发现的致癌性较高的物…
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晨起养生最忌讳这两件事
身体健康离不开好的睡眠，而在我们的一生当中，有相当长的一段时间也都晨睡觉中度过的，所以说睡觉也是有一定的养生作用的，不过养生保健只睡觉还不行，睡醒后的一些细节上的举止行为更有益健康…
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久泡的木耳有毒？真相来了
一、为什么一碗黑木耳会导致如此严重的后果？ 事实上，木耳本身是个无毒的食物，但是木耳在长时间浸泡之后可能会变质，产生类似的生物毒素，或滋生细菌、真菌等致病微生物，米酵酸菌毒素就是导…
