生活
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中老年人坚持走路能保护血管吗？
19世纪法国名医卡萨尼斯曾说：人与动脉同寿。即血管年轻，人就年轻，血管老化，人就衰老。 一项发表在《柳叶刀》的研究发现，屈玛内族人拥有全球有记录以来，最健康的血管。而保持血管“青春…
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研究发现：心跳快慢与寿命长短有关，心率多少更长寿？
一、心跳快慢与寿命长短相关，心跳多少更长寿？ 其实，关于心跳快慢与寿命长短之间的关系，一直都存在争议，那到底心跳多少更长寿呢？ 一般情况下，成年人处于安静状态下时，心率大概在60~…
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长期喝白酒可以延年益寿，预防肿瘤?喝白酒是好还是坏?
一、38°、42°和52°的酒，哪种酒伤害更高？ 酒在人类历史上出现的很早，经过一代又一代地发展，目前蒸馏酒共有6种，白酒就是其中之一。 时至今日，说起中国白酒的代表，仍然以浓香、…
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生活中多吃4种“天然泻剂”，或让大便变通畅
便秘是种什么感觉？相信不少人都深有体会，想拉却拉不出来简直太痛苦了有木有？ 蹲坑第一天，蹲到腿发麻、失去知觉，才放了个屁； 蹲坑第三天，只进不出，肚子里存货太多，想要一泻千里，却还…
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男性2个常见习惯，最伤前列腺
什么程度才算憋尿？ 膀胱就是好比一个液体容器，成年人膀胱的容量在300-500左右，一般膀胱中的尿液达到了250到300毫升，人就会感觉到想尿尿了。这种情况下如果不尿，就属于憋尿的…
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如何和大肚腩说拜拜？6个好办法教你去掉大肚子
如果你也是上班族，慢慢的就会发现，一两年之后自己的肚子长出了不少的赘肉，它们正在影响着自己的形象。身材好的人看上去就是比较有气质，现在的上班族很多人都不怎么运动的，可能年初的时候制…
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5类隐形糖食物，最好别吃
我们都知道吃糖太多很容易转化成脂肪导致肥胖，对于直接的糖类或者奶油等我们可以直接拒绝。但是在生活中还有一些隐形糖，很容易让人误入歧途，本文就来认识一下生活中有哪些食物含有隐形糖不利…
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减肥的时候总是吃了还是饿，到底怎么回事？
减肥的过程中都是要通过运动还有饮食的方法去改善的，但是很多时候种会遇到各种各样的问题。比如调整自己的饮食时，发现自己明明已经吃了很多了，但是还是感觉到饿，这种情况是什么原因呢？如果…
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下身肥胖不要慌，三个动作坚持练，半年减掉大象腿
虽然说生活中常见的减肥方法有很多，但是多数都是针对全身性肥胖的，如果是下半身肥胖还需要针对这种情况采用专业的瘦身方法。一样的肥胖不一样的位置，赘肉可能出现在身体上任何一个位置，下半…
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有情侣的人更容易胖，“幸福肥”主要有3个原因
谈恋爱和婚后的伴侣，都有一个共通点，那就是跟自己没有谈恋爱，没有结婚之前相比，或多或少都会变得更加胖一些，特别是对于男性同胞，更加明显。尤其是婚后的男性，有研究表明婚后男性变胖的概…
