生活

花生虽然普通，却有着“长寿果”的美誉~其营养价值很高，富含不饱和脂肪、维生素B1、烟酸、核黄素、钙、镁、钾、磷等物质。 然而“花红是非多”，这些年关于花生的传言可不少—— “花生脂…

当我们谈论海洋食品时，人们通常会想到海鲜、海藻和贝类。然而，在这些被广泛接受的海洋食品中，海带往往被忽视。但是，海带却是一种非常有营养的食品，它含有大量的矿物质和维生素，对健康有着…

许多人平日里老感觉无精打采的，头发和面容看上去都没有生气和光泽，那这需要吃些什么进行改善呢？我前段时间去到我外婆家，发现她的头发乌黑亮丽，而且气色看上去也非常不错，于是我就问了我外…

前段时间，厦门的一家医院前后收治了两名因吃了同一种水果——杨桃，而出现中毒症状的患者。 其中的一位，甚至只吃下去半个杨桃，就连续昏迷及休克了一周。 难道说，杨桃有毒不成？还是说上面…

过去，每天能吃什么菜，要看当季能种什么菜。因此，以往的食材比较稀缺，难怪频频发生饥荒。但是，随着蔬菜大棚的广泛应用，一年四季都有各种想吃的蔬菜。大棚不仅可以种蔬菜，还可以种水果，而…

蜂蜜是生活中常见食物，其营养价值高，能为人体提供多种氨基酸、维生素、微量元素。但关于蜂蜜养生的骗局要去避开，有的人说喝蜂蜜水能抗癌，有的人利用蜂蜜来解酒，实际上都是胡扯，这些作用不…

科学认识和正确食用豆芽#张淋琳健康超话# 　　一、豆芽 　　豆芽，也称芽苗菜，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽，是各种谷类、豆类、树类的种子…

腰果是一种口感酥脆、营养丰富的坚果类食物，它不仅可以作为美食，还有多种功效和作用。但是，腰果也有一些禁忌，需要我们在食用时要特别注意。下面就让我们来详细了解一下腰果的功效与作用，以…

众所周知，在高温炎热的夏季，人体每天都会损失大量的水分，所以要及时补充。食物是补充水分的最好方法，水果也是其中之一。那么夏天吃什么水果对身体有好处呢?说到夏天，我第一个想到的就是西…

红黄相间、香气诱人的蛋炒西红柿，果肉红艳、糖色如霜的糖拌西红柿，是很多人离不了的家常味道。然而，如今想要吃到一个口感沙甜、汁水四溢的西红柿，似乎又越来越难了。如今从市场上买的西红柿…