生活
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三文鱼的营养价值有哪些营养保健
三文鱼的营养价值有哪些呢?三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低血脂和血胆固醇，可以防治心血管疾病。由此可见，三文鱼的营养价值和药用功效都是很高的。今天微微健康网的小编带你了解下…
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使人变胖的究竟是糖分还是脂肪？
使人变胖的原因可以说是多种多样的，不仅涉及到脂肪和碳水化合物的摄入，还与个人的饮食习惯、生活方式和基因等因素有关。 脂肪是一种高能量的营养物质。每克脂肪可以提供9千卡的能量，而碳水…
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添加了阿斯巴甜的食物还能吃吗
近段时间，阿斯巴甜可能致癌的传言满天飞。据世界卫生组织官网消息，7月14日，国际癌症研究机构、世界卫生组织（以下简称世卫组织）和粮食及农业组织食品添加剂联合专家委员会最新发布了无糖…
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榴莲有什么营养，怎么吃？
榴莲是一种热带水果，又称为“榴梿”、“榴子”，其外壳坚硬，内部果肉柔软，呈黄色，口感甜腻且香味浓郁。榴莲是东南亚地区的特产水果，在马来西亚、印度尼西亚、泰国等国家广泛栽培。 一、榴…
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3种“嘌呤大户”被揪出，不是豆制品而是它！
痛风是由高尿酸血症所导致的关节疾病之一。急性痛风性关节炎好发于下肢单关节，通常发生在大脚趾底部关节。引起痛风发作的原因是尿酸盐晶体聚集在关节中，而形成尿酸盐晶体通常是因为血液中含有…
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菠萝与凤梨，名字不同所以品种就不同了吗？
菠萝和凤梨到底是不是同一种水果？这个话题往往会有人争论起来。有人认为菠萝和凤梨口感、外形差别较大，是两种不同的水果，也有人认为菠萝和凤梨就是同一种水果，不同的品种而已，但如果认真起…
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做到这5件事，让你燃脂一整天！
想要减肥，除了要多锻炼提升活动代谢外，进行饮食管理也非常关键。今天，我们就来听听减肥达人分享的经验：做到这5件事，让你燃脂一整天！ 1、早餐吃得好 早餐是一天三餐中最重要的一餐，也…
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火龙果的功效与作用
火龙果又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果，汁水充沛，具有排毒护胃、缓解便秘、降低胆固醇的功效。 营养价值 每100g火龙果可食部分营养元素包括热量213.5KJ、碳水化合物3.52…
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强身健体、滋阴补阳之果——榴莲
榴莲，果壳坚实，并长满三角形尖刺，触碰时极易扎手，果肉呈淡黄色。 榴莲品种很多，有金枕头、葫芦和坤宝等；闻着气味浓烈，吃起来却十分香甜。在产地，人们把榴莲当菜食用，切丝凉拌或制作沙…
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5毛钱的鸡蛋和5块钱的鸡蛋，有什么区别？
鸡蛋的营养价值丰富，大家都知道。现在一去超市，就能看到各种各样的鸡蛋，比如有机蛋、无抗蛋、虾青素蛋等等，可以说五花八门，价格也从几毛到几十块，相差巨大。 这些鸡蛋到底有什么区别？贵…
