生活
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长期服用氨糖，难免会产生几个副作用，切记按疗程进行
氨基葡萄糖对于有关节疾病的人来说，想必不会陌生，但对于它是否能够缓解关节疼痛这个问题，引发了不少争议，有人觉得吃了氨基葡萄糖确实管用，有人却觉得这不过是在交智商税，实际并没有什么用…
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菜农：“黄瓜5不吃，吃了疾病多”！
夏季是黄瓜大量上市的季节，黄瓜不仅具有清凉解暑的功效，还富含多种营养物质，对人体健康有益。但是，你知道吗，黄瓜在大量上市的时候，我们的菜农就偷偷告诉我们，黄瓜5不吃，吃了疾病多，很…
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一种被严重忽视的粗粮产品！冲泡就能吃，营养丰富还升糖慢
燕麦是全谷物里面的大明星，很多人吃全谷物都是从早餐冲泡一碗燕麦片粥开始的。 即食燕麦的确有很大的优势，它一冲泡就能吃，节省时间和精力的同时，还能获得全谷物的丰富营养。但容易被肠胃消…
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今天才知道，柚子不能随便吃
俗话说的好：秋冬吃柚，赛过吃肉。 要说秋季最时令的水果，柚子绝对占一席之地。柚子又名文胆，汁多肉厚，酸甜可口，也是很多人爱吃柚子的原因，柚子还被医学界称为最具有食疗效果的水果。 柚…
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孕妇能吃苦瓜吗？对孕妇和宝宝有什么影响
孕妇能吃苦瓜吗？对孕妇和宝宝有什么影响 孕妇是可以适量吃苦瓜的。苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维和多种微量元素，对于孕妇和胎儿的生长发育都有益处。 首先，苦瓜中的维生素C含量较高，…
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“板栗”不能随便吃？
“板栗香而知天下秋”。 每到秋季，就是板栗丰收的时候，大部分的人只知道板栗非常好吃，但是对于板栗的营养价值却不是特别了解，更别说对于板栗的好处了。 虽然有许多人都喜欢吃它，但也不是…
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科学吃莲藕益处多
一、藕 藕，又称莲藕，属莲科植物，是莲的根茎。 藕是荷花越冬时的营养储存部位，营养储存的主要形式是淀粉。藕在生长过程中，积累的营养物质是用单糖来合成淀粉的，所以不同阶段的藕…
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牙膏涂抹老年斑有用吗？淡化老年斑，这四个方法试一试
一般什么年龄开始长老年斑？ 老年斑在临床上被称之为“脂溢性角化”，是指角质形成细胞增生引起的表皮良性增生，是较为常见的一种良性皮肤肿瘤，在45岁以后的人群身上出现比较多见。 一般情…
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吃杏仁，这样做就不会中毒
每年杏大量上市时，都会有人吃完杏肉后砸开杏核取出杏仁，吃到苦的就吐掉，吃到甜的嚼了咽下。国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民教授提醒说，这样的做法…
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十大肾脏保健食物
山药是山中之药、食中之药，不仅可以做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值。 山药，味甘，性温、平，归脾、肺、肾经；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志…
