生活

过去一直流传着一句话：“短寿吃肉，长寿吃豆”，意思是经常吃肉的人寿命偏短，而经常吃豆类等植物蛋白质的人则更长寿。这个说法到底有没有科学依据？应该怎么吃才最好？ 短寿吃肉，长寿吃豆，…

芹菜,这一绿意盎然的蔬菜,既是餐桌上的佳肴,又是健康的守护者。它的做法多样,口感鲜美,且营养价值极高,深受人们的喜爱。 　　芹菜的烹饪方法丰富多样,每一种做法都能展现出它独特的魅力…

在春天的午后，阳光洒在绿油油的草莓园上，一颗颗红透的草莓像是镶嵌在绿叶中的小宝石，令人垂涎欲滴。然而，这些诱人的果实背后，可能隐藏着一些不为人知的秘密——虫卵和农药残留。如何安全地…

水果别再榨汁喝了！接近喝糖水，营养可能全浪费 亦晗  •  健康有约  • 4秒前  在很多人看来，…

在我们周围，总有那么一两个人，不论怎么吃，体重却始终如一，让人既羡慕又好奇。他们似乎拥有着“不长肉”的神奇力量，而我们却常常为几口美食后的体重增加而苦恼。但在羡慕之余，我们是否忽略…

近日，#贡菜就是晒干的莴笋#话题将贡菜送上了热搜。有网友发现，贡菜的口感与莴笋干差异不大，于是认为贡菜就是晒干的莴笋。但是，贡菜原产地的朋友却坚决否认这种说法，认为贡菜确实是莴苣属…

关于减肥，或许大家都看过一个网上流传的说法： 如果担心面包之类的碳水化物热量太高，可以把它放到冰箱里冻一冻，过段时间再拿出加热一下，热量就能比之前少很多。 这是什么神奇的操作？冻一…

和鼻炎关系最密切的是肺。“肺主呼吸，开窍于鼻”，肺功能失调，从脾运输到肺的津液不能宣发肃降道身体各处，聚集在鼻窍，发展为鼻炎。 所以鼻炎的治理一定离不开调肺。肺气足，肺功能正常，就…

如今正是吃柚子的季节，民间素有“秋冬吃柚，赛过吃肉”的说法。西柚，也叫葡萄柚，相比普通柚子，西柚的口感更酸甜可口，果肉更鲜嫩多汁，深受人们的喜爱。西柚营养丰富，却有着“药物杀手”之…

糖尿病是一种常见的慢性疾病，主要特征是血糖水平持续升高。对于糖尿病患者来说，饮食控制是维持血糖稳定的重要手段之一。在日常生活中，水果作为健康饮食的一部分，对于普通人来说是有益的，但…