生活
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一种你爱吃的东西,正在偷偷升高你的尿酸
是机体嘌呤代谢的最终产物,人体内的尿酸来源分为「外源性」和「内源性」,外源性主要来自食物,仅占总尿酸的 20%;而由人体自身合成的尿酸占总尿酸的 80%,是人体尿酸的主要来源[1]…
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新研究:抑制促炎蛋白质可延长小鼠寿命
新华社北京7月18日电一个国际研究团队近日在英国《自然》杂志上报告说,如果抑制小鼠体内一种促进炎症的蛋白质,小鼠寿命可延长20%以上。由于这种蛋白质也存在于人体内,这一发现为延长…
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水果中的红宝石——西柚
西柚(Citrus paradisi Macfad.)是一种属于芸香科柑橘属的水果,又被称为葡萄柚。它的果皮呈现出不均匀的橙色或红色,成熟时果肉呈淡黄白或粉红色,柔嫩多汁,口感清爽…
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海胆怎么选?买之前要牢记这些选购要点!
海胆是棘皮动物门海胆纲动物的统称,常被称为栗苞刺,刺锅子,刺海螺,海底刺球,海肚脐,海伞等。海胆分布于世界各地海域,以印度洋,西太平洋海域种类最多, 海胆卵中含脂肪酸,对预防心血管…
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吃粗粮可以降低血糖?提醒:4种粗粮不建议吃,别再傻傻去吃
导语:近年来,糖尿病在中国已逐渐演变成一场公共卫生的重大挑战。据权威数据统计,每10个中国成年人中,就有一个糖尿病患者;更为惊人的是,每4个成年人中,就有一个正处于糖尿病前期的患者…
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芭蕉心可以吃吗
一般情况下,芭蕉心可以吃,但要注意适量,不能过量。 先将芭蕉心外层的纤维去掉,然后将芭蕉心洗净后再用开水焯一下,以去除浮沫、杂质和一些有害物质。芭蕉心虽然营养丰富,但同时也富含钾,…
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自制豆浆这样喝才安全健康,你做对了吗?
很多人崇尚早餐从一杯豆浆开始,尤其是夏天,豆浆配着油条,喝得嘴美胃暖,然后开启美好的一天。 然而,最近杭州7岁女孩珂珂和父亲像往常一样吃早餐,喝着和平常一样的自制豆浆。但由于赶时间…
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超全吃肉指南!今天也要快乐健康吃肉
前些天和朋友一起吃饭,餐桌上朋友表示自己现在只吃鱼、虾、鸡肉等,不再吃猪牛羊肉了。 问及原因,朋友表示她选择的这些都属于白肉,白肉已经成为讲究时尚、注重健康的人士们的吃肉选择。而红…
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预防肥胖、调节菌群 这种米线里也有的“宝藏淀粉”好处多
来源:CCTV生活圈 网传有一种淀粉 吃了不仅不会发胖 还有助于减脂 而且还具有一些健康功效 比如有助于调节血糖、预防肠道疾病 减轻脂肪肝 事实真的是这样吗? 这到底是一种什么淀粉…
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长期喝茶的人,最后都怎样了?五大好处会慢慢显现!
据健康时报,日常生活中不少人喜欢喝茶,每天喝2-3杯茶,不仅解渴好喝还很惬意。如今越来越多的人意识到茶是天然的健康饮品,也慢慢开始喝茶。那么,爱喝茶和不喝茶的人区别在哪?长期经常喝…