生活

夏季炎热，家家户户常备解暑的绿豆汤，您真的喝对了吗？有些人夏季容易心烦，发脾气，甚至于烦躁的情绪会影响到睡眠，那就有可能是心火旺了，泻心火选择绿豆汤就非常不错，但如果绿豆汤喝不对，…

夏天天气炎热，许多人稍微一活动就满头大汗；有时明明没干什么活，也总感觉疲惫、提不起劲。如果总是莫名觉得“累”，要警惕，可能缺“钾”了。 　　香蕉是生活中常见的富含钾元素的食品。紧急…

鱼腥草，也就是我们常说的折耳根，一直以来都是餐桌上备受争议的角色。有的人对它是真爱，吃得津津有味，爱不释口；可有的人呢，对它就像见到洪水猛兽，总是躲得远远的，避之唯恐不及。近来，有…

气温升高，人体食欲减退，对油腻重口味的食物不再感兴趣。因此，在饮食方面应选择清淡易消化、富含维生素的瓜果蔬菜，以有效保护身体免受炎热侵害。多吃“三瓜二豆”，既可清热解暑，美味又好吃…

在中医药膳中，苦瓜具有清热解毒的神奇功效，被称为“凉瓜”，寓意着它能够消暑降温。苦瓜是蔬菜中的“维生素C之王”，除了富含维生素C，它还含有维生素A、钾、铁等多种矿物质。且低热量、高…

提起花生，有的人说它是血管垃圾的“克星”，有的人说它能软化血管，还有的人说它能补血、能减肥…… 但其实再好的食物，也不一定人人都合适吃！更不要说很多人对花生的营养价值和养生功效一知…

无花果因其营养价值高，被称为“生命之果”。无花果含有多糖、香豆素、有机酸、酶、黄酮类、微量元素、挥发油、生物碱、三萜类等成分。 无花果是春秋季节的水果，一般在七八月份的时候开始成熟…

转眼又到了桑葚上市的时节。这个小浆果不但好吃，还富含维生素、钙、磷、花青素、白藜芦醇等物质，营养价值很高，有“人间圣果”的称号。 　　为什么吃桑葚的时候，老是吃一嘴紫色？ 　　其实…

是机体嘌呤代谢的最终产物，人体内的尿酸来源分为「外源性」和「内源性」，外源性主要来自食物，仅占总尿酸的 20%；而由人体自身合成的尿酸占总尿酸的 80%，是人体尿酸的主要来源[1]…

 新华社北京7月18日电一个国际研究团队近日在英国《自然》杂志上报告说，如果抑制小鼠体内一种促进炎症的蛋白质，小鼠寿命可延长20%以上。由于这种蛋白质也存在于人体内，这一发现为延长…