生活
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“问题油”频频曝光，消费者如何识别？
食品安全大于天，老百姓最关心自己和家人吃得“干不干净”，其中最受瞩目的是食用油，因为每家每户都要用到，几乎无人可避免。 近日，“问题油”的曝光又让人担忧起来，这油哪里出了问题？人吃…
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3个方法把吃进去的脂肪“消灭”掉，体重直降
小口进食 想象着自己的嘴巴很小，尽量把食物切小块，或用筷子夹食物时尽可能每次少夹一点。这都能让你用更多的次数跟时间才能吃到一定的热量，也就能减缓进食的速度。小口进食是一项重要的节后…
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主打能“减肥”的代餐，长期摄入对心脏功能会有一定的影响！
随着科技的日新月异，追求以瘦为美的现代人利用先进的工艺和技术生产出了许多的代餐食品，如代餐奶昔、代餐粉、代餐棒、代餐粥等，它们号称“热量低、饱腹感强”，不仅纯天然、营养素全面，还可…
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孩子越长越“丑”？可能是因为这些“坏”习惯
常常看到一些童星的照片，小时候漂亮又可爱，长大了却泯然众人，俗称“长残了”。其实我们身边也有不少这样的例子，有的家长会发现自己家的孩子小时明明很好看，怎么就越大越“丑”了呢？孩子越…
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中药补气四王：人参，党参，西洋参，太子参深层解读与鉴别
最近，小欢（化名）总感觉身体乏力，而且也懒得说话，平常上个楼梯还会气喘。一系列的症状愣是把小欢吓到了，想着小小年纪该不会是得了什么不治之症吧？ 于是去医院进行了检查，才发现自己是气…
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4个地方的肉，会让你看起来胖10斤！必须要减下去
身材好的标准有很多，但只要减掉以下这几个部位的赘肉，整个身体看上去都好了。 脸部 圆圆肉肉的脸对妹纸们来说真是一件令人苦恼的事，伴随着现代掌脸的到来，拥有一个精致小巧的小脸是每个女…
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为什么女人生孩子后变丑了？
从怀孕到生产，女人从身体到心理，都会发生一系列的变化。在传统的观念中，人们都认为产后的女人都会变丑的，如果没有变丑的话，那么就是假怀孕了。其实产后的女人有些女人确实变丑了，但也有些…
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减肥第一步：会吃早餐！3种早餐是减肥“神器”
早餐关乎一天的生活以及精神状态，减肥期间早餐就更重要了，减肥期间如何吃呢。 先喝水 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不…
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上班族听好：再忙也要做仰卧起坐！能帮你减肚子
仰卧起坐脖子疼，很可能是你的动作做得不对。 仰卧起坐，运动轨迹是从平躺转化为坐起，下背部会离开地面；主要是髋关节的屈伸，因此在完成动作时，髂腰肌和股四头肌才是主要发力的部位，而腹部…
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除赘肉、降体重，只需做到6点！人人适用
远离餐桌中间位置 和朋友聚会的时候，一般你都会坐在位置哪呢？想要控制食欲hold住身材的话，最好尽量往边上坐吧！假如你坐在位置中间，一盘盘的美食唾手可得，你还抵挡的了美食的诱惑吗？…
