生活
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为什么女人先胖腰？男人先胖肚子
肥胖，不是一种原因所引起的，在医学上把肥胖定义为一种慢性的代谢性疾病，主要是因为体内脂肪体积大以及脂肪数量增多引起。但是，胖会先胖哪里呢？是肚子，是腰部部，还是大腿？ 为什么女性先…
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不管好坏，4类人要少吃榴莲
趁着国庆假期，刚刚毕业半年的丽雅外出旅游了一趟，旅游途中吃的榴莲味道不错，价格也很便宜，就想着带两个回家给父母尝尝，可是上火车的时候却被安检拦下了。 安检告诉丽雅榴莲味道独特，按照…
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为什么痘痘总爱“蹬鼻子上脸”？
痤疮反复发作与内分泌和生活饮食作息有关 痤疮，也称青春痘，即人们常说的“痘痘”，是一种常见的皮肤病，一般多见于青少年，但并没有特定的年龄限制。“不过长痤疮的位置，会随着年龄的增长逐…
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手上出现这6个变化，说明你的肝在“求救”
一、为什么会得肝癌？ 患上肝癌意味着肝脏器官经受了持续性的损害，像脂肪肝、病毒性肝炎等肝脏疾病、霉变的食物、长期吸烟、长期接触化学物质等都会导致肝脏变的纤维化、肝硬化，甚至发展成为…
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学会这几招，粗手臂不见了
想减去手臂上多余的肉肉，以下这些女士瘦手臂的最快方法可以帮你快速实现。 对墙俯卧撑 面对墙站立，双手伸直，手掌贴着墙壁，双脚打开与肩同宽。挺直上身。慢慢弯曲手肘，身体向墙壁靠近，动…
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再次提醒：3种情况别洗冷水澡
一、想要降温，不如洗温水澡 如果小九说，洗热水澡比冷水澡更降温，你第一时间是不是就觉得我在鬼扯？ 可事实确实如此。 冷水澡的确可以降温，因为它可以以迅雷不及掩耳之势带走体表的一些热…
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缺觉可能减寿！睡眠科学家有3句话，教你提升睡眠质量
一、缺觉可能真的会减寿 全球权威医学期刊《细胞》上刊登了一项研究，发现：睡眠不足死得早。 该研究以果蝇作为研究模型，通过刺激其神经元，让其保持清醒，无法入睡。最终发现，睡眠正常的果…
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小肚腩如何减？只需4个简单运动，在家就可以做
肚腩为什么会出现？ 肌肉的机能，如果没有持续的运动是无法维持的。长期以来的随意坐姿以及运动不足，都会导致下腹部的肌力降低，并引起背脊和骨盆的歪斜。 特别是骨盆失去肌肉的支撑，骨盆前…
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隔夜菜热一下就能吃？提醒：没做好4个处理，别轻易吃下肚
一、隔夜菜含有亚硝酸盐会致癌？央视实验告诉你真相 亚硝酸盐还是一种有毒物质，大量摄入会导致血液内的红细胞氧气运输受到影响，严重时甚至会引起脑部缺氧，最终导致死亡。另外，进入体内的亚…
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大体重如何减肥？牢记三件事，让你瘦得更快
大体重开始减肥都是比较艰难的事情，但是只要坚持，只要选对方法，效果肯定是很明显的。 据统计，人在站起来和走路时膝盖承受的压力是体重的1至2倍，上下坡或上下阶梯是3至4倍，跑步是4倍…
