生活
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牙缝里的牙结石，怎么去除才干净？
大家平时刷牙的时候，有没有发现牙缝上总是附着着一层黄黄的物质，不管怎么刷也刷不掉？ 其实这种物质是牙结石，它就像给牙齿和牙龈糊上了一层水泥，看似牢固，实则暗中滋生细菌，给牙齿健康埋…
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运动量那么大，体重不升反降？关键是看这个指标
我运动的那么勤快，怎么体重不降反而增加了，到底那里出了问题？ 其实，这并不奇怪。对于那些身材本来比较匀称的人来说，运动后，虽然消耗了一定脂肪，但是，由于因为运动也让肌肉细胞增加，肌…
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晚餐一吃胖三斤？如果吃的是这5种，发胖是不存在的
晚上想要吃东西又怕发胖，以下这些食物晚上吃不仅不会发胖还会美容哦。 1、香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元…
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搞定2件事，你就可以安心吃素了
吃素不仅仅只是一个吃菜的问题，这其中还有很多其他的问题存在，那么如何做才是对的呢？ 其实光吃素减不了肥的！ 而采用吃素减肥的道理是一样的，我们需要不断的吃来补充身体的营养，进而导致…
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中式咸鱼被世卫组织列入“一级致癌物清单”，与多种癌症相关
、什么是致癌物，你真的清楚吗？ 首先，我们要知道什么才是致癌物。 为了指导人们健康地工作和生活，世界卫生组织发布《致癌物清单》，并根据致癌程度对它们进行分类。致癌物，是指可以诱发或…
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想要喝茶不致癌，这些问题你要注意
一、为何茶有甜味？这两种物质结合不甜很难 浙江大学茶学系王岳飞教授对此进行了说明，茶叶中的甜味主要来自于茶多酚和蛋白质这两种物质。茶多酚和蛋白质可以结合，在口腔里面形成一层不透水的…
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睡前喝水、晨起喝水，分别对身体有什么好处？
一、喝进去的水，都去了身体的哪里？ 在回答“一喝水就尿，肾脏是好是坏”这个问题前，我们先了解喝进去的水都去了哪里。 其实我们喝进去的水并不只是流向肾脏，相反这些水会在1分钟内就进入…
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流鼻血仰头、异物卡喉拍背……都是错误的
不少人在鱼刺卡喉之后，会通过大口吞饭、喝醋、抠喉咙等方法来处理，但实则稍有不慎还可能加重损害，如果日常遇到了鱼刺卡喉的情况，怎么处理才是正确的？ 一、鱼刺进入人体，风险比你想象中要…
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熬夜是不可修复性损伤
研究指出，大脑只有在睡觉时，才会把废物沿着脑脊间的血管清出，而熬夜时，大脑中的废物便无法排出，从而使我们的大脑变得糊涂。 如果经常熬夜，身体真的会出各种毛病，尤其是免疫力下降、皮肤…
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嘴巴周围时不时出现“几个水泡”？是上火？
一、为什么经常会烂嘴角？ 在生活中，每个人都遭遇过嘴角起泡、烂嘴角的症状，一般这种情况都发生在焦虑、压力、忧心、疲劳等状态下，而国人常将其归功于“上火”。 除此之外，很多身体上的症…
