生活
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天天早餐吃鸡蛋，你可能一直吃错了
高端的食材，往往只需要采用最朴素的烹饪方式。其实，鸡蛋也是一种“高端食物”，它几乎包含生命中需要的所有重要营养素，简简单单地一个水煮蛋，就能保护我们的身体健康。 一、研究：水煮鸡蛋…
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立冬有哪些食物不能错过？一定要看一看
立冬节气到了，哪些食物不能错过？ 立冬四果 一 、梨 在营养学家眼中，梨素有“天然矿泉水”之称。中医则认为梨具有生津润燥、清热化痰的作用。 直接生吃梨能生津解渴，熟吃能润肺止咳。 …
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饮食很清淡，为什么甘油三酯也会增高？
1 高血脂分为高胆固醇血症与高甘油三酯血症等类型。虽然胆固醇更重要，但非专业人士关心最多的还是甘油三酯。本文重点说说饮食与甘油三酯增高的问题。 2 人体甘油三酯的水平主要取决于两个…
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整理一下关于减肥的是是非非
作为一个全职工作又要控制体重的人，对于减肥这个话题总是特别敏感又充满困惑。今天我们就来整理一下关于减肥的是是非非。 体重是由基因决定的吗？ 有一种说法是体重是由基因决定的，有人天生…
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不知道怎样健康减肥？只需4点，即可不伤身减肥
现在肥胖的人非常多，一个人胖了，不仅会影响身体健康，还会因为别人异样的眼光，导致大家情绪发生改变，比如经常情绪低落。既然肥胖对身心都不好，那就应该尽早减肥。可是减肥的方法也有很多，…
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体重降不下来？很多人减肥都犯了这6个错
减肥其实也是每个人每天都在做的事情的，可是在减肥方面也会有一些误区的，可是很多人都不知道应该怎么减肥才可以更加健康的，所以我们就应该来看一下减肥方面到底应该怎么做，才可以让身材变得…
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又进入流感的高发季！医生提醒：预防做好3件事
感冒和流感有什么不同？ 首先两者的病毒不同。流感以及普通感冒都是由于病毒所引起的。一般来说，普通感冒是由鼻病毒引起的，当然还有其他的一些病毒也会引起感冒，就不在此一一列举了。然而，…
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打嗝停不下来怎么办？
打嗝是日常生活中一种常见的行为，一般来说它没有什么危害性。但如果在公众场合打嗝，那将是一件日那个人极为尴尬的事了。那么打嗝的原因是什么呢？如何快速止嗝？ 打嗝的原因是什么？ 打嗝通…
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肚脐里的黑色脏东西是什么？能不能抠？
肚子里黑黑的东西可以抠吗？总是忍不住想去抠它！ 很多人小时候都会对肚子上的肚脐眼感到好奇，有时里面如果藏了泥也会忍不住用手去抠，但是却被大人说抠多了会把肠子抠烂，那么肚脐里的泥究竟…
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睡前做哪些事，可能“折寿”？
睡眠对于我们每个人来说都是很重要的，但是在睡觉的时候会存在很多坏习惯，不去注意这些坏习惯的话，对于身体的伤害是很大的。下面小九就为大家盘点一下，哪些习惯需要改正。 常见的睡觉坏习惯…
