生活
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体重降不下来？很多人减肥都犯了这6个错
减肥其实也是每个人每天都在做的事情的，可是在减肥方面也会有一些误区的，可是很多人都不知道应该怎么减肥才可以更加健康的，所以我们就应该来看一下减肥方面到底应该怎么做，才可以让身材变得…
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又进入流感的高发季！医生提醒：预防做好3件事
感冒和流感有什么不同？ 首先两者的病毒不同。流感以及普通感冒都是由于病毒所引起的。一般来说，普通感冒是由鼻病毒引起的，当然还有其他的一些病毒也会引起感冒，就不在此一一列举了。然而，…
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打嗝停不下来怎么办？
打嗝是日常生活中一种常见的行为，一般来说它没有什么危害性。但如果在公众场合打嗝，那将是一件日那个人极为尴尬的事了。那么打嗝的原因是什么呢？如何快速止嗝？ 打嗝的原因是什么？ 打嗝通…
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肚脐里的黑色脏东西是什么？能不能抠？
肚子里黑黑的东西可以抠吗？总是忍不住想去抠它！ 很多人小时候都会对肚子上的肚脐眼感到好奇，有时里面如果藏了泥也会忍不住用手去抠，但是却被大人说抠多了会把肠子抠烂，那么肚脐里的泥究竟…
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睡前做哪些事，可能“折寿”？
睡眠对于我们每个人来说都是很重要的，但是在睡觉的时候会存在很多坏习惯，不去注意这些坏习惯的话，对于身体的伤害是很大的。下面小九就为大家盘点一下，哪些习惯需要改正。 常见的睡觉坏习惯…
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如何有效减肥？有效减肥这样做
明明同样是调整饮食结构和运动锻炼，为什么我的减肥方法就是不凑效呢？相信很多人都遭遇过无效减肥，这不仅打击自信心，还浪费了自己宝贵的时间和精力。那么如何有效减肥呢？下面这些减肥方法要…
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减重和减肥的区别？
减重就是减轻体重，只要体重秤上数字变化就好了，可以通过任何一种身体功能来实现:流汗、小便(与流汗一样，也是水分流失)、大便、脂肪燃烧。而减脂就是减去脂肪，是通过减少摄入的卡路里，或…
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减肥真不能乱减，“肌”不可失
减肥的 要注意了 “肌”不可失！ 最近，我发现在我的减重门诊的人群里，存在着一个普遍的误区，就是太注重自己的体重增减，而不是自己的体脂增减！我们一直在聊减重， 减肥的核心是减脂肪保…
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这几个治脚气的土方法，亲测有效，你试过吗？
常见脚臭的原因 一、老角质层太厚 脚是肩负走路活动的重要部位，经常走路足部难免会产生一些角质层，当这些物质长时间不去除在湿润的环境中汗水的浸泽之下就会为细菌以及霉菌的生长提供环境，…
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5个习惯其实在悄悄“毁牙齿”，不想看牙医，劝你尽早改
牙齿是我们用来咀嚼食物的部位，牙齿的健康与否对于我们而言是非常重要的。在生活中，一些不良的习惯都在伤害我们的牙齿健康，但是很多人对于这些不太了解，跟随39健康网小九一起了解下伤害牙…
