生活
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长期吃瓜子跟喝油一样吗？
中国自古就有嗑瓜子的历史，大到领袖干部，小到市民百姓，可以说很少有人能抵挡住瓜子的诱惑。 但长辈们也经常念叨：“瓜子不要贪吃，这玩意儿吃多了上火，还会长胖……”甚至有人说，嗑瓜子就…
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湿气重的人，身体会有3个表现
在生活中我们常常都能听到湿气重这句话，为了祛湿很多人都曾交过不少的智商税，如果能了解湿气的由来、症状以及祛湿的食物，或许能帮助我们更好地“对付”湿气。 一、为何中国人老说湿气重，到…
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春节吃多了怎么办？试一下这些食疗方
春节是万家团聚的日子，“每逢佳节胖三斤”，美食当前，一不小心就吃多了，很多人出现饱胀腹满等不适，试一下以下几个食疗方法。 ● 消滞食疗方 材料：布渣叶10g、荷叶10g、麦芽30g…
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吃腊肉会致癌？食品专家指点4招，放心吃！
春节即将到来，很多家庭将腊肉、腊肠当成年货送人，也有一些人会自制腊肉、腊肠。这腊肉在以前物质较匮乏的年代，人们在年前将猪肉制成腊肉或腊肠，便于保存较长时间并慢慢食用。 虽然现在经济…
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指甲上有几个月牙最健康？不用再瞎猜了，听听医生怎么说
近几年来，女生做美甲变得越来越流行，殊不知，指甲也是身体的健康晴雨表。有人说，“身体好的人，手上指甲的月牙就越多”。那么指甲和身体健康到底有何关系呢？ 手指上的月牙从何而来？ 手指…
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晨跑好还是夜跑好？没想到“最佳时段”又被颠覆了
夜跑是现在很多上班族会选择的运动模式之一，也让很多人得到了锻炼的目的。但是，近年来新闻上层出不穷的夜跑意外事件，却也令人害怕。 夜跑不对反而伤身 别小看跑步这个小事，做错了不仅起不…
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医院测血糖为什么总比家中自测高？
想必大家都清楚，对于糖尿病患者来说，最重要的就是控制血糖波动，而对于普通人来说，血糖也并不意味着越低越好，血糖太高或太低都会对我们的身体造成影响。 血糖多少算正常呢？ 正常的血糖值…
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防三高，少吃肉？这些才是心脑血管疾病的元凶
近年来，有越来越多追求养生的人都开始加入到素食中来，有些人为了保持年轻而吃素食，有些人为了保持体型而吃素食，也有些人因虔诚信佛而选择吃素食，吃素似乎非常盛行，但只吃素食真的好吗？ …
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蜂蜜水真的可以减肥吗？可以，但有4点要留意
蜂蜜的作用非常多，很多人都觉得拿蜂蜜去泡水可以达到减肥的效果，而有些人觉得喝蜂蜜其实有很多讲究，得注意一些细节。今天小编就针对这些话题和大家一起谈谈。 首先，小编要给蜂蜜水一个肯定…
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天冷了，一穿厚衣服就臃肿？一个让你冬天变瘦的方法
天气微寒，穿的衣服多了，身上的赘肉开始越发的惹人厌。想不想穿上衬裤也有修长的双腿，想不想穿上宽松的棉衣也显得娇小可爱，那就赶紧加入到减肥的行列中吧，快速的甩掉脂肪，一天比一天瘦起来…
