生活

《黄帝内经》中早就指出： “毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。” 从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的； 而无毒的食物谷、果…

首先，从外观上看，白皮花生具有白色的外壳，而红皮花生则有红褐色的外壳。这一差异主要是由于它们所属的花生品种不同，种子外壳颜色的遗传差异所导致。同时，值得一提的是，红皮花生的外壳在加…

巴旦木的功效与作用，吃巴旦木要注意什么呢，巴旦木的营养价值 在平常日子中，大人总是教孩子不要吃零食，多吃坚果类食物，帮忙弥补养分健旺身体。那么巴旦木的功效与作用有哪些。 巴旦木是一…

芦笋是世界公认的高级营养保健蔬菜，肉质细嫩，味道清新爽口，食而不腻，有着“餐桌公主”的美誉。因其供食用的嫩茎形似芦苇的嫩芽和竹笋而得名，又名荻笋，有些地方又叫龙须菜、蚂蚁杆、猪尾巴…

杏子作为夏季水果的代表之一，以其酸甜可口、营养丰富、价廉物美而深受人们喜爱。每年的6月份，正是杏子大量上市的季节，摊位上堆满了诱人的杏子，售价仅为1块钱1斤，可以称得上是人人都吃得…

红枣这种食物比较常见，女性食用可以起到补气活血的作用，预防贫血和气血不足的问题。 红枣含有丰富的营养成分，如多种矿物质、微量元素、维生素等，适量食用身体可以获益良多。网络上有很多关…

民以食为天，中医学历来强调“药补不如食补”，并认为“是药三分毒”，因此历代医家和养生家都非常重视饮食保健，认为这是防病治病、健体延年的基础。 药补不如食补 由于食物有良好的营养、食…

薄荷，被称为世界三大香料之一。炎炎夏天，泡一杯冰镇薄荷饮料，如习习凉风佛面而来，清新又凉爽，十分惬意。其实薄荷远远不止饮料这么简单，它还有许多功效完全颠覆了我们的想象，药食同源，入…

进入秋天，多变的气候令人喉咙干痒，皮肤粗涩，嘴唇起皮，身体的每一个细胞都在呼喊“太干了”。这个时候一方面要多喝些温水，另一方面更要多吃些应季的水果，因为水果不仅可以为我们注入天然的…

我相信我们都喜欢吃美味的海鲜。当然，在日常生活中吃海鲜不仅可以满足我们的胃口，而且对我们的健康也有很好的作用。但是我们都应该知道，鱿鱼是一种海鲜。食物禁忌群和禁忌食物有很多，下面一…