生活
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跑步减肥燃脂速度很慢？4个办法帮你高速提升
想减肥的小伙伴们，似乎都会先从跑步这个运动开始，每天坚持跑步，看似非常勤奋，感觉好像要减肥成功了，可是一段时间之后居然发现没有太大的变化，这个结果让很多人觉得郁闷。 为何减肥效果不…
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耶鲁大学研究：手机辐射或与甲状腺癌相关
一、耶鲁研究：手机辐射或可增加癌症风险，和某种基因突变有关 首先我们先来看一项充满争议的研究，2020年，耶鲁大学公共卫生学院和来自中国的学者，发布了关于“手机是否可能致癌”的相关…
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易瘦体质是如何练成的？原来只要做好这4件事就行了
在减肥的过程中，我们有一个非常重要的概念一定要知道，这个就是基础代谢，简单来说就是自己不需要额外去运动，或者去做其他的事情，单纯一天中的日常活动也需要消耗热量，这个就是基础代谢。 …
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鸡冠越老越有毒？真正要少吃的是这2个部位
一、“十年鸡头胜砒霜”，鸡冠越老越有毒？ 在网络上经常会听到这样的传言“鸡头有毒，吃鸡头好比在吃砒霜”“越老的鸡头部毒素越高”等，以至于很多人在生活中都不太敢吃鸡头，然而这个说法真…
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脸大也分好几种，瘦脸还得对症下药
网上流传一个段子：脸小小的像鹅蛋一样，才叫脸蛋，脸又圆又大的，那叫脸盘。爱美的心都一样，谁都不想拥有一张大“脸盘”，因为脸大不仅上镜不够玲珑可爱，还容易让人误以为是肥胖。所以，脸大…
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换牙阶段出现“双排牙”？孩子乳牙滞留，要不要管？
正常情况下，孩子的换牙过程是恒牙随着乳牙牙根的吸收脱落而萌出，但有些家长却发现，孩子到了换牙的阶段，恒牙都已经萌出来了，但是相对应的乳牙却是迟迟还未脱落，导致两排牙齿挨挨挤挤的，这…
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4个方法用对了，身体立马瘦一圈
最近几年很多人都会通过中医的方法来减肥，其实在本质上讲，很多都是水肿型的肥胖者，他们湿气大，身体的代谢效率也比较不好，因此会产生肥胖的问题。对于这样的减肥者，我们首先要改善的就是体…
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烧开水、桶装水、净水器的水，究竟哪个好？
一、长期喝桶装水，会致癌？ 上海儿童医学中心临床营养科主管营养师赵卓琦医生表示，饮用水内的亚硝酸盐成分的确有致癌性、毒性，但是我们不能抛开剂量来谈毒性。日常可以从饮用水内摄入的亚硝…
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6个睡前小运动，不仅瘦腿还瘦身
通常睡觉前的时间，你都会用来干什么呢？是不是刷微博，刷抖音，刷淘宝，刷朋友圈……结果又刷到忘记睡觉了呢？不如来学几个睡前瘦身小运动，让它们代替手机，助你入眠吧。 运动1：仰卧起身 …
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跑步减肥燃脂速度很慢？4个办法帮你高速提升
想减肥的小伙伴们，似乎都会先从跑步这个运动开始，每天坚持跑步，看似非常勤奋，感觉好像要减肥成功了，可是一段时间之后居然发现没有太大的变化，这个结果让很多人觉得郁闷。 为何减肥效果不…
