生活
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免疫力走下坡路前，身体会有4个征兆
一、免疫力是人体的护卫队 免疫力就好比人体内的“军队”，负责在体内巡逻，当发现有外来病毒、细菌入侵时，会及时对它们进行杀灭。 人体免疫力可分为先天和后天两种，先天免疫是指人出生时就…
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青蒿素16小时内就能杀死癌细胞，真的吗?
一、“东方神药”：青蒿素究竟是什么？ 青蒿最早其实是一类植物的统称，包括香蒿、臭蒿、小花蒿、牡蒿等，中医里所使用的青蒿其实是香蒿，其中并不含青蒿素，对于疟疾也没有治疗效果。 青蒿素…
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经常吃这5种食物，就能不长肉
上班族是一个很容易发胖的人群，大多数由于饮食习惯不健康造成的，下面一起来看看上班族吃什么减肥最快？上班族一周减肥食谱。 上班族吃什么减肥最快 不吃药怎样减肥最快？上班族减肥要多吃西…
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身体好不好，看鞋就知道？
一、从鞋底磨损能看出身体啥问题？ 正常情况下，我们走路的时候呈轻微外八的状态，所以鞋底或多或少都会有一些磨损，一般磨损会出现在鞋后跟外侧，两边的磨损基本一致。 通常，新买的鞋子穿了…
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嘴巴周围时不时出现“几个水泡”，仅仅是上火吗？
一、唇周长了小水泡，别总觉得是“上火” 相信大家在生活中都有过口角长泡的经历，一旦出现这个症状大部分人的第一想法就是上火了。但很多时候，嘴角长泡并非是上火引起，这很可能是口唇疱疹所…
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早餐吃什么容易胖？营养的减肥早餐食谱
早餐是一天中最重要的一餐，而且减肥的人也要吃早餐才行，下面一起来看看早餐吃什么容易胖？营养的减肥早餐食谱有哪些？ 早餐吃什么容易胖 最快最有效减肥食谱，早餐容易胖的食物有烧饼油条、…
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牛奶和酸奶，哪个更补钙？
一、多喝酸奶能降低肺癌、乳癌风险？ 随着现代研究的不断发展，关于酸奶的保健效果也不断被发现，有不少研究甚至发现酸奶有抗癌作用。 全球知名医学杂志《JAMA肿瘤学》上刊登了一项新研究…
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花生油、橄榄油…常见的4种油，哪种更健康？
一、大豆油最不健康，比糖还可怕？ “大豆油最不健康”这个说法还得源于美国一位医生发表的言论，以及动物研究，那这说法靠谱吗？ 不可否认，确实有研究认为“大豆油的危害，比糖还可怕”。 …
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平板支撑注意4个细节，1个月就能看到效果
不管是工作还是减肥，都是需要一个计划的，想拥有一个迷人的腹部线条那就要更努力了。那么如何用更少的时间练出完美的腹部线条，那么就要练习一些针对性的运动项目了。最近平板支撑的运动项目非…
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红薯被称为“冠军蔬菜”！它的营养价值有多大？
红薯能降血糖吗？ 在世卫组织的健康食品排行榜上，红薯是公认的健康食品，其富含膳食纤维，而且还含有大量的钾、铁和维生素B6等营养素，此外，它的热量也非常低。 红薯的品种和种类很多，有…
