生活
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乌龙茶——知名的美容减肥茶
乌龙茶属于半发酵茶，主要主产于福建、广东等地，由成熟鲜叶经萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙制成，茶条卷曲、分明匀整、色泽砂绿。乌龙茶含有丰富的咖啡碱、茶多酚、维生素、氨基酸、矿物质、植…
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喝咖啡健康吗，每天喝几杯？
全世界最流行的精神活性药物是什么？正是全世界最流行的饮料——咖啡 即便在中国这样一个茶文化历史悠久的国家，咖啡也逐渐成了流行文化的一部分。咖啡已经不只是舶来品和高端消费品，而成了打…
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为什么吃荔枝会“上火”？
核心提示：先说一下“上火”，这个是个很宽泛，很不明确的定义，正如问题中所说，什么口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血、发烧等等症状都被划到“上火”的名下。总的来说就是除了拉肚子之…
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榴莲对身体的6大好处，食用榴莲的7大禁忌
榴莲是一种热带水果，具有丰富的营养价值和多种功效与作用。根据研究和观察，榴莲可以为我们的身体提供一些健康好处，下面就随小艾一起来看看吧！ 一、榴莲的6大好处 1.提高免疫力 榴莲富…
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食物搭档之紫米
紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，因碾出的米粒细长呈紫色，故名紫米。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，有皮紫内白非糯性和表里皆紫糯性两种，即紫粳米，紫糯米两种，食味香甜，甜而不腻。因其含有丰…
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吃鸡蛋不要把蛋黄扔掉
《中国居民膳食指南2022》中指出：每周300～350克蛋类，大概平均就是一天一个鸡蛋，明确写到不弃蛋黄，就是不要把鸡蛋黄扔掉。 《中国健康生活方式预防心血管疾病指南》推荐也是可以…
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孕妇能否喝蜂蜜柚子茶？
孕妇在饮食方面需要格外注意，不能随意进食一些食物和饮品，那么孕妇可以喝蜂蜜柚子茶吗？这是许多准妈妈们比较关注的问题。 对于孕妇来说，适量喝蜂蜜柚子茶是没有问题的。蜂蜜柚子茶含有多种…
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草莓：鲜美多汁的夏日水果，滋养健康的味蕾
夏天的到来总是伴随着各种美味的水果，而其中最受欢迎的之一就是草莓。这颗小小的红色水果不仅令人垂涎欲滴，还蕴含着丰富的营养和诸多健康益处。让我们一起探索草莓的魅力，品味它给我们带来的…
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为什么三文鱼能生吃，淡水鱼却不能生吃？
你有没有想过一个问题，为什么三文鱼可以生吃，淡水鱼却不行？当代人又为何热衷吃鱼生？他们都是怎么处理寄生虫的？ 众所周知，世界上最喜欢吃鱼生的国家就是日本，其中以三文鱼最受欢迎，但三…
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山竹的功效与作用
一、山竹的简介 山竹，学名龙眼科龙眼属，别名热带柿子、菩提果等。山竹是一种热带水果，形状呈圆形或椭圆形，果皮厚实，果肉鲜美，富有营养，是人们喜欢的水果之一。 二、山竹的功效与作用 …
