春天最后一个气节吃什么最好?健脾化湿红豆沙

春天最后一个气节吃什么最好?健脾化湿红豆沙

主题:自制红豆沙

食材:赤小豆400克,冰糖100克,猪油80克

做法:

1、将赤小豆洗净后放入清水中浸泡至少2个小时,将豆子泡软后更容易将其煮熟;

2、将红豆放入高压锅中,加适量清水煮至豆子将水差不多收干,豆子煮烂后将火开成小火,一边熬煮一边用勺子背将红豆碾碎压烂;

3、豆子压烂后根据自己的口味放入白砂糖或者冰糖,加入适当猪油充分搅拌混合,等豆子中所有水分蒸干后,即可关火盛出。红豆沙可以放入冰箱中冰镇后或者趁热当甜点食用,也可以用来做馅包汤圆吃。

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