想要血糖好，日常饮食要注意挑选低 GI 的食物品种。
GI，即食物血糖生成指数，低 GI 的食物可以明显缓解餐后高血糖状态，减少血糖波动，利于餐后血糖控制。
关于控糖，我们在「丁香医生小程序」整理了大家关心的一些问题，点击下方链接即可查看。
如果你嘴馋又怕糖、怕胖，正在发愁怎么选健康食品，可以来试试我们丁香自研的低 GI 系列食品。
真人实测，好吃低升糖，血糖高、减肥期间也能放心吃！
策划：拾贰、枕玉 | 监制：大璇
图片来源：丁香医生设计团队
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