为了能穿上更漂亮的衣服，展示自己优美的身材，爱美的人总想让自己再瘦一些，所以减肥是永恒的主题。但有些人即使能管住嘴、迈开腿，但减肥效果并不理想。想吃广告上的减肥药，又担心影响身体健康。想要安全减肥，不妨选择中医减肥。
想安全减肥，可尝试中医减肥法
1、中药调理
辨证服用中药可起到一定的减脂减肥作用，如因吃肥甘油腻食物导致身体肥胖时，可服用山楂、焦六曲等中药和胃消脂、减肥瘦身。如因血液中脂肪过多，导致经行不畅，使身体肥胖时，可服用赤芍药、鸡血藤、当归等中药活血行瘀、降脂减肥。如因水湿代谢失常导致身体肥胖时，可服用茯苓、泽泻、车前子等中药利水渗湿、减肥降脂。如因大便不通导致身体肥胖时，可服用大黄、虎杖等中药，不但可润肠通便，还能降脂减肥。中药副作用较小，合理服用中药，既能达到减肥的目的，还不用担心影响身体健康。
2、针灸减肥
穴位针灸可调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪，选择合适的穴位针灸也能达到减肥目的。如因脾虚痰湿导致肥胖时，可针灸足三里穴健脾和胃、调补气血、降脂减肥。如因水湿代谢失常导致身体肥胖时，可针灸血海穴健脾化湿、散风祛湿、减肥瘦身。如因食欲亢进引起肥胖时，可以足阳明经穴为主，加上曲池穴、合谷穴、足三里穴等穴位进行针灸，能抑制食欲、消脂瘦身。穴位针灸减肥需由经验丰富的中医操作，自己不可盲目针灸。
3、穴位埋线
将特制羊肠线埋在穴位上，可刺激经络、平衡阴阳、调和气血，对减肥有一定效果。一般通过穴位埋线减肥时，常取中脘穴、天枢穴、水道穴、足三里穴等穴位，注意穴位埋线需由专业医生操作。
4、拔罐减肥
通过拔罐刺激穴位，调整经络，增强脾肾功能，也能起到减肥作用。一般拔罐减肥时，常会选择身体肥胖的部位，并加上中脘穴、天枢穴、水道穴、归来穴、气冲穴等穴位调达气机，降脂瘦身。
多种中医减肥方法联合，可提升减肥效果
虽然中医减肥比较安全，但见效相对较慢，想要快速实现减肥目的时，可将多种中医减肥方法联合起来，如进行针灸减肥时，还可辨证服用中药减肥，双管齐下，效果更明显。在服用中药减肥时，也可使用中药熏蒸机，在中药熏蒸机的作用下，使中药蒸汽作用在穴位上，能更好的活血通络、减肥瘦身。但多种方法联合减肥时要注意在医生指导下进行，自己不可胡乱应用。
